1-Melegakan sistem pernafasan (rilieved congestion for breathing).

2-Mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya. Bernafas ketika sujud akan
Membetulkan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya.

3-Membetulkan pundi peranakan yang jatuh (prolapsed uterus/fallen band womb)

4-Mengurangkan sakit senggugut ketika haid.

5-Melegakan bahagian paru-paru dari ketegangan ( high parts of the lungs )

6-Mengurangkan kesakitan pada pesakit APPENDIKS @ SPLEEN(limpa)

7-Kedudukkan sujud paling baik untuk berehat dan mengimbang lingkungan bahagian belakang tubuh.

8-Meringankan bahagian PELVIS.

9-Memberi dorongan untuk mudah tidur
.
10-Mengerakkan otot bahu, dada, leher, perut, punggung ketika akan sujud dan bangun darinya.

11-Gerakan otot-otot itu menjadikannya (otot) lebih kuat dan elastik,secara otomatik memastikan
kelicinan perjalanan darah yang baik (smooth blood circulation).

12-Bagi wanita, gerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik, mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar dari sakit buah dada.

13-Mengurangkan kegemukkan (obesity).

14-Gerakan bahagian otot memudahkan wanita bersalin, organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar dari sakit bergelombang perut(convulsions).

15-Otak manusia (organ terpenting) menerima banyak bekalan darah dan oksigen.

16-Mengelakkan pendarahan otak jika kita tiba-tiba menerima pompa darah ke otak secara kuat dan mengejut, terhindarlah penyakit seperti APOPLEXIA RUPTURE OF BLOOD VESSELS DAN ARTE IOSECLEROSIS OF CEREBRUM.

17-Kesan psikologi adalah dengan merasa rendah diri di hadapan Pencipta, sifat sombong, riak, takabur dapat dikikiskan..

insyaAllah..